铁是体内制造红血球素的主要成份.有足够的红血球素,身体才可以有效地制造红血球及令血液有输你的功能.正因铁能由二价铁转化成三价铁,于是乎氧气便能奋需要而被抓紧或释放.所以铁是供应氧气到细胞的主要因素.铁质亦是身体几种重要酵素的辅助因素当口服铁质后,铁会以二价铁的形态进入黏膜细胞和蛋白质结合形成输铁蛋白.输铁蛋白会进入骨髓内而制成红血球.

女人是常常在缺铁的边沿,每月有28mg的铁质是因月而流失.哺乳的妇女.

铁是体内制造红血球素的主要成份.有足够的红血球素,身体才可以有效地制造红血球及令血液有输你的功能.正因铁能由二价铁转化成三价铁,于是乎氧气便能奋需要而被抓紧或释放.所以铁是供应氧气到细胞的主要因素.铁质亦是身体几种重要酵素的辅助因素当口服铁质后,铁会以二价铁的形态进入黏膜细胞和蛋白质结合形成输铁蛋白.输铁蛋白会进入骨髓内而制成红血球.

女人是常常在缺铁的边沿,每月有28mg的铁质是因月而流失.哺乳的妇女(每天流失1至2.5mg)怀孕的妇女需要50mg至1000mg铁质用作胎儿的成长和贮存.

干的肝粉末(Desiccated Liver)被用作营养补充剂己有很多年,它是主要作血红素铁质的来源,或有补血的作用.肝粉末含有血红素铁,一种可易被吸收的铁质,或会促进红血球素的制造.

维他命(B12)是水溶性的.对身体新陈代谢和合成作用十分重要.缺乏维他命B12会导致巨胚红血球贫血,而对神经系统亦会造成严重的损害.服用药疗性维他命B12后,病人血液的状态有快速的改善.

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