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| 美国时刻健骨关 |
| 发布日期：2010/3/24 发布者：唐田 共阅878次 文章字体：大
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| 骨质疏松症是一种严重的进行性的骨代谢疾病,是一种多因子疾病,尤其中老年人特别是绝经后妇女更为常见.缺钙可以引起骨质疏松症,补钙可防治骨质疏松症,但很多人不仅仅是钙不足,既缺钙也缺镁、硼、锌、铜、硅等矿质,以及骨的其他成分. 根据美国VITY维他命杂志报道：“亚洲的骨质疏松发病率在逐年上升。专家们认为这种趋势是由寿命增加造成的，因为骨骼随着年龄的增长而趋于变弱。但骨质疏松并不是仅仅影响老年人，在25岁的年轻女性以及各年龄段的男性中均发现了骨质疏松患者。据国际骨质疏松学会（IOF）估计，全球50岁以上的男性中，有1/5将患有骨质疏松。基于这种原因，2004年10月20日的世界骨质疏松日的目标将是提高人们对男性骨健康的意识”。亚洲食品信息中心认为，要想预防骨质疏松，必须达到3个关键的目标：通过膳食摄入足量的钙、保证机体从膳食中获得足量的VitD、每日规律地进行负重锻炼。人在一生中对膳食钙的需要是不断变化的。在儿童、青少年和成年早期，每日通过膳食摄入足量的钙是十分重要的，因为在这些时期骨骼中需要钙沉积以达到最大的强度和体积。钙沉积过程一直持续到30岁左右。此后，虽然足量的膳食钙仍然很 |
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