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洗鼻的重要性
国际权威医学机构实验显示：人类的鼻腔内细菌群有10000多种，比马桶上的细菌还要多400多倍，生活在城市里的人则更多，这些细菌主要体聚在鼻腔前庭的黏膜上，所以人体最脏的部位是鼻腔。
卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的，因此人类迫切需要洗鼻。
国际权威医学机构对5项常规呼吸道疾病（流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎、尘肺）做的临床试验结果为，坚持每天洗鼻一次的人较没有洗鼻习惯的人发病率流感减低80.5%，鼻炎降低92.3%，咽喉炎降低89.6%，肺炎降低75%，尘肺降低68.1%。
洗鼻可以保持鼻腔清洁，保护鼻腔不受大量细菌的侵袭，就像我们刷牙洗手一样在生活中必不可少。但一般人用清水、用棉棒、用手指头来清理鼻腔，这些者是很不科学的洗鼻方式。
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