最近好多人问我这个问题，就是排卵前同房生男孩还是女孩？我想在这里讲述一下自己的经验。
和老公结婚快4年了，之前因为工作忙，所以一直没要，去年意外怀了一个，但是一个多月的时候生化了～所以这次备孕，算是做足了功课。婆婆很喜欢孩子，老公也是独子，希望我们能给她生个孙子，我也老公也开始把备孕提升日程，经过科学备孕测排卵，我也如愿好运生了可爱的男宝宝。首先备孕技巧：
1，孕前检查（重要）：和老公一起去医院做(男主要查精子活率以及精子碎片率，需要禁欲一星期，女查内分泌性激素六项，需要抽血检查，因为我之前生化过，所以这次医生安排做了免疫这块的检查，B超，白带常规)
2，备孕期间要多运动，和老公一起每次运动到出汗为止，我每天跳绳300个加慢跑3公里(例假期间除外)
3，叶酸：男女双方都要吃，最好提前三个月开始吃。老公吃男性的叶酸还可以提高小蝌蚪的活力哦
4，提前碱性调理（重要）：自己平时就吃碱性的蔬菜和水果比较多另外比较重要一点就是可以药食同源调理，效果很好，闺蜜是妇产医生，她建议我直接用《碱康宝》说是根据百年汉方独家配方比例调配，选用高碱值天然本草植物，碱性调理效果比较好。用了之后月经也比以前有好转，比较准时了，说实话还是比较肯定的。
5，基础体温测量技巧：每天早晨6点—8点，不吃不喝、不下床、不说话，用水银温度计测量口腔下温度3-5分钟，并做好记录。（如果例假比较准的话，不用测，测排卵就可）
6，正常起床前的体温在37度以下，排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右(AA时间)一直维持到月经来前才开始下降。因为我例假周期比较乱，所以为了更好的找准PL日，就去买了排卵试纸和半定量试纸，于是就开启了我的“玩尿模式”。例假第十天开始用普通试纸测，一般我是在上午10点到晚上8点这个时间段测，每天固定时间测，这里需要注意下测前两小时不要饮水，测到普通PL试纸颜色等于或深于对照线时，即为强阳，但强阳的时间因人而异，有的人可以维持几天，而有的只有几个小时，所以普通PL试纸强阳后换成半定量，每隔4小时测一次，试纸颜色由深变浅时，说明开始排卵了。
7，AA时间（重要）：在排卵后6小时同房更容易生儿子。我们都知道男性的精子分X精和Y精，而女人的卵子却只有X卵。女人的X卵子与男人的Y精结合就生男孩，女人的X卵子与男人的X精子结合就生女孩。因为男人的Y精比X精存活时间要短，而女人的卵子也就1—2天的存活期。所以排卵后6个小时同房更容易让女人的卵子和男人的Y精相遇，生男孩的机会就相对大一些。AA后拿个枕头把屁股垫高，躺半小时后拿掉枕头。
然后就是等，各种套症状，之后过了10天时间用早早孕测了一下～白板，又过2天，OMG，真的有意念灰，激动到双手发抖，但又怕咋胡，所以没告诉老公，眼看这例假都推迟了，又测了一次，很明显的两条杠!
到底排卵前同房生男孩还是女孩？其实已经很明了，最好把握排卵后要宝宝。但是这是我个人经验，不是绝对的，希望大家注意。其次要保持良好的心态，不可精神压力过大，放松心情，积极备孕，宝宝很快就会来找你的。
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