大家都知道我们人体有很多的微量元素，也需要补充很多的微量元素。像大家比较熟悉的微量元素也有很多，比如维生素c、维生素d、钙等等我们比较熟悉的元素。以有很多我们不是特别熟悉的微量元素对我们也是非常重要的。今天我们来了解一下—硒。

缺硒是发生克山病的重要原因，缺硒也被认为是发生大骨节病的重要原因。大骨节病是一种地方性、多发性、变形性骨关节病。它主要发生于青少年，严重地影响骨发育和日后劳动生活能力。

过量的硒会引起中毒。表现为头发变干变脆、已易脱落，指甲变脆、有白斑及纵纹、易脱落，皮肤损伤及神经系统异常，严重者死亡。

为了我们的健康着想，也需要适量的补充硒，东贝医药有多种补充硒的产品。大今美牌粒硒颗粒或硒酵母粉，大今美牌硒片或硒酵母片，大今美牌囊硒胶囊或硒酵母胶囊。