痛经的症状,治疗,饮食,偏方,药物,吃什么好

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。症状体征：编辑本段 回目录腹部疼痛。［显示］　　　　腹部疼痛。［隐藏］诊断检查：编辑本段 回目录诊断 1.详询病史，注意疼痛开始的时间、类型及特征。 2.全面体格检查，尤其是妇科检查，了解盆腔内有无粘连、肿块、结节或增厚，排除子宫内膜异位、盆腔炎症。且应与阑尾炎、结肠炎等鉴别。 3.必要时作B超检查。［显示］        诊断
        1.详询病史，注意疼痛开始的时间、类型及特征。
        2.全面体格检查，尤其是妇科检查，了解盆腔内有无粘连、肿块、结节或增厚，排除子宫内膜异位、盆腔炎症。且应与阑尾炎、结肠炎等鉴别。
        3.必要时作B超检查。［隐藏］治疗方案：编辑本段 回目录主要是对症治疗。 1.精神、心理治疗 解释月经是生理现象，以消除恐惧、焦虑及精神负担。 2.镇痛、解痉 吲哚美辛(消炎痛)25mg，4／d，连服3d，于月经前10d(即周期的第二十天)开始服用。 3.内分泌治疗 (1)痛经伴子宫发育不良者：己烯雌酚0.25～0.5mg，或倍美力0.625mg，1／d，连服20d…［显示］        主要是对症治疗。
        1.精神、心理治疗  解释月经是生理现象，以消除恐惧、焦虑及精神负担。
        2.镇痛、解痉  吲哚美辛(消炎痛)25mg，4／d，连服3d，于月经前10d(即周期的第二十天)开始服用。
        3.内分泌治疗
        (1)痛经伴子宫发育不良者：己烯雌酚0.25～0.5mg，或倍美力0.625mg，1／d，连服20d，于月经周期第5d开始。20d后加用孕激素5～7d；连用3～5疗程。
        (2)膜样痛经：黄体酮10～20mg肌注，1／d，连续5d。或安宫黄体酮2mg，3／d，连续7d，于经前10d开始使用。
        (3)不需生育者：避孕药以抑制排卵。
        4.扩张宫颈或刮宫术。
        5.针刺、耳穴埋豆。
        6.中医辨证论治。［隐藏］预防及预后：编辑本段 回目录保健小贴士：编辑本段 回目录        痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免诱发或加重痛。 
         月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。经期病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等，因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感。痛经病人可适量饮酒以通经活络，扩张血管。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用，情志抑制引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能舒畅情志，疏肝解闷。另外，葡萄酒味辛甘，性温，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；对气血虚弱而致的痛经，能起到温和补血、缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

【饮食宜忌】
        1、气滞血瘀型：可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。
        2、寒湿凝滞型：可多吃一些具有祛寒除湿、温经通脉的食物，如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、鲫鱼、胡椒等。
        3、阳虚内寒型：可多吃一些具有温补脾肾、温阳散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、韭菜、羊肉、牛肉、草鱼、虾等。
        4、湿热下注型：可多吃一些具有清利下焦湿热的食物，如苦瓜、苦菜、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏仁、茶叶、紫菜、赤小豆、黄花菜、蚬等。
        5、气血不足型：可多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。
        6、肝肾亏损型：可多吃一些具有补肝肾的食物，如枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鲍鱼、鸭蛋。

【预防保健】
        在日常生活中，特别是月经期及其前后，利用食物的偏性来改善体质，有助治疗痛经。如痛经时要避免吃生冷及辛热食物。否则会造成血路不畅的现象，加重疼痛。可多吃一些温性的食物。
        1、多吃鱼，可以免痛经。另外，吃鱼还能预防心脏病与增加记忆力，一鱼多功能，大家应该多多吃鱼。
        2、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
        3、服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质钙、钾及镁之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙及镁并且剂量低的，一天可服用数次。
        4、禁酒：假使在月经期间容易出现水肿，喝酒将加重病情。不要使用利尿剂，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，加重水肿。
        5、少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激人小肠。
        6、泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓解经痛。
        7、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以应多喝热水，也可在腹部放置热水袋。
        8、做运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这种姿势，直到感到不舒服为止。

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