孕前吃什么容易生男孩

想生男孩吃什么好，备孕方法有哪些？很多母亲想生一个男孩，由于男孩子愈加生动、更容易管束，等等等等因素。不过，生男孩仍是生女孩可不是想要自个想生就能够生的，但是，也能够通过一些方法来进步生男孩的概率！比如饮食，作息，同房时机，排卵测试等等都是关键点。

据了解，在孕期的头三个月是胎儿脑神经细胞和各个器官构成的关键时期，而孕30周左右的胎儿到1周岁的婴儿期，是宝宝大脑发育最快的期间。相对于其它的生长需求，如免疫力、肠道健康、骨骼发育等，宝宝的脑部发育是不可逆转的，也就是说终身只要一次时机。因而，母亲从备孕开始就要为宝宝打好坚实的基础提供丰富的营养这样对于在孕期的养分也是很重要的。为了满意宝宝的生长发育和推进脑部细胞的繁衍，平时的蛋白质、ＤＨＡ、卵磷脂、钙、维生素C、碘、叶酸等不能少。

如果是想生男孩平时可以多吃碱性蔬菜水果，豆类，碱性食物（新鲜的蔬菜和水果，葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、黑木耳 油菜、红豆、梨、苹果、萝卜，豆腐，大豆，柠檬）或者可以直接搭配用碱康宝，碱康宝是根据百年汉方独家配方比例调配，选用高碱值天然本草中药药食同源，即是中药材更是食材无副作用、安全。是快速调理体质的高碱本草食品，效果很好。还能提高卵巢的生育功能，维持内分泌的平衡，这些都为她快速形成健康体质以及良好的受孕环境奠定了基础。同时也是Y精子喜欢的碱性环境，投其所好几率更高。另外据英国科学家介绍，人体大脑液的酸碱性与智商有关，在体液酸碱性允许的范围内（即PH值为6.8-7.5），当PH值偏低于7.0时智商低，而PH值高于7.0则智商高。所以，母亲在孕期多吃碱性食物，就能使身体呈弱碱性，为孕育聪明宝宝提供了碱性生存环境。

另外妈妈们在备孕期间排卵日要提前找，一般提前1-3个月因为不是所以慢慢一次就能找好的，比如有些用排卵试纸测试不太明显，那么第二个月就可以多增加一种方式比如除了排卵试纸还可以结合B超，或者体温检测等等，我自己是用排卵试纸也是提前了2个月开始测试的每次测试发现看到两条一样深的颜色时就说明排卵快到了一般会在24-48小时之内排出，那个时候我也去医院B超了一下看看情况。

还有就是老公的精子情况，精子一方面活力和质量要好，如果平时有爱抽烟喝酒熬夜的老公那么平时多吃西红柿，紫菜，蛋类，坚果，海参，牡蛎等等都是很好的营养。同时在同房前要提前禁欲一段时间。

妈妈和爸爸们不要熬夜，熬夜对于人来说是得不偿失的，都是伤元气的，所以不是万不得已能早睡的就尽量早睡，另外不要久坐不动，现在人的职业病不是腰不好就是颈不好，这些都是久而久之会引病症的。备孕爸妈每周要适量的运动一下。妈妈宝宝所需的营养可以多吃吃。营养元素有哪些作用呢？孕前吃什么容易生男孩，备孕方法有哪些？

1、蛋白质。优质蛋白质对胎儿大脑的发育有着非常重要的效果。假如孕母亲长时间缺少蛋白质，就不能习惯子宫、胎盘、乳腺安排的改变，尤其在怀孕后期，孕母亲会因血浆蛋白下降而导致浮肿，并且会构成胎儿生长发育缓慢，出世体重过轻，乃至影响其智力发育。故孕母亲每日蛋白质的需求量应达 90~100克。

2、DHA。在宝宝的脑袋里，脑干富含50%-60%的脂类﹐其间在大脑灰质的特别磷脂中，DHA占总脂肪酸的33%，它是脑安排的构成元素。ＤＨＡ不只能够推进大脑和视网膜发育，还能推进神经网络构成，增强回忆、进步智力。

3、卵磷脂。人的大脑约有60%是由脂质构成的，是构成脑细胞和脑神经纤维必不可少的养分成分。脂质中卵磷脂的含量越高，大脑神经系统传递的速度也就越快，回忆力就越强。

4、维生素C。大部分蔬菜和生果都富含维生素C，而这几类食物所含的养分素维生素C尤为丰厚，在胎儿脑发育期起到进步脑功用敏锐的效果。

5、叶酸。假如妇人在怀孕3个月以内，胎儿脑或脊髓发育异常，便会构成孩童颅脑或脊柱的变形，咱们称之为神经管变形。先天性神经管变形发病因素可能是多方面的，但育龄妇人和孕母亲叶酸缺少却是主要因素。叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿前期神经发育必需的一种养分物质。

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