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河南省益群生物科技有限公司
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◆ 供应信息
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产品名称 女性补气养血气血不足该吃什么
所属类别 药品 > 其它药品
规　　格 女性补气养血气血
用　　途 看包装说明
女性补气养血气血不足该吃什么,图片
产品说明 女性补气养血气血不足该吃什么????? 专家提示：女性必吃的九种食物职业女性饮食保健10个方法女性一生须注意的食物搭配法 祖国医学认为：“妇女以养血为本”，只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。由此看来，对爱美的女性(女性食品)来说，追求容颜健美、肌肤柔润，养血极为重要。　　注重经期调和：18-26岁是女性肌肤一生中最柔润细腻的黄金时期，因为这一时期雌素激素分泌最为旺盛。那么“红颜”究竟能留驻多久，则要看雌激素分泌是否正常，月经是否调和。因此，女性出现月经不调时应及时去医院进行调治。 加强饮食调理：多吃些富含“造血原料”的蛋白质(蛋白质食品)、卟啉铁(铁食品)、铜、叶酸(叶酸食品)和维生素(维生素食品)B12等营养食物，如动物肝、肾、血、瘦肉、鱼虾、贝类、蛋黄、牛奶及水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)等，并戒烟、少酒、饮淡茶。??? 此外，也可食用养血药膳，如: (1)红枣黑木耳汤：红枣5枚，黑木耳15克。将红枣、黑木耳用温水泡发放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中蒸1小时。吃红枣、木耳，喝汤。 (2)老鸡红枣汤：老鸡1只，胡椒40粒，红枣12枚
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