1、三抗深海鱼油可降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，从而降低冠心病发生的危险。对于冠心病的高危人群，AHA建议每天服用1克EPA和DHA； 　　2、三抗深海鱼油降低三油酸酯水平。对于需要调节血脂的人，AHA的建议是每天服用2～4克鱼油或者是欧米伽3； 　　3、三抗深海鱼油轻度降低血压的作用； 　　4、三抗深海鱼油可能降低精神抑郁症的发生； 　　5、三抗深海鱼油对科隆.

　　鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。它主要是提前深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病；并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。

　　据新近卫生部公布的“中国居民健康与营养状况调查”显示：目前，我国每12秒就有1人死于心脑血管疾病，占到总死因的40%以上。心脑血管病早已经成为威胁现代人，尤其是中老年人健康的“第一杀手”。

　　在新西兰等国，却鲜有老人患心脑血管病，科学家发现，他们经常食用深海野生鲑鱼等鱼类，这些鱼中含有大量的OMEGA-3、DHA、EPA等优质不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸可以说是心脑血管的守护神，不仅可以有效降低血粘度、促进血液循环、预防脑溢血，还能改善记忆，提高免疫、健脑益智，让心脑变得更年轻。

一、三抗深海鱼油的功效作用

　　1、三抗深海鱼油可降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，从而降低冠心病发生的危险。对于冠心病的高危人群，AHA建议每天服用1克EPA和DHA；

　　2、三抗深海鱼油降低三油酸酯水平。对于需要调节血脂的人，AHA的建议是每天服用2～4克鱼油或者是欧米伽3；

　　3、三抗深海鱼油轻度降低血压的作用；

　　4、三抗深海鱼油可能降低精神抑郁症的发生；

　　5、三抗深海鱼油对科隆氏病和结肠炎有帮助（可以缓解肠道炎症）；

　　6、三抗深海鱼油还可以降低环境污染对机体的不良作用；

　　7、三抗深海鱼油降低心律紊乱的发生。

二、鱼油的作用机理

　　血液中脂肪(胆固醇、甘油三脂等)浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础，而血液内运输脂肪的脂蛋白胆固醇，起着决定性的作用。

　　脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)，脂蛋白的密度越低则颗粒越大。而低密度脂蛋白胆固醇容易与血管内的其他成份结合附着沉积在血管内壁，因此被称为“坏脂蛋白”。而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)则帮助降低血中的胆固醇，也誉称“好脂蛋白”。鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油不仅可以降血脂，而且能预防冠心病及脑血管疾病的发生。

三、教您辨别鱼油——什么样的鱼油才是好鱼油

　　时下鱼油产品非常多，如何挑选非常重要。根据我国鱼油行业标准，鱼油纯度要达到30%，不能过高过低，决定鱼油纯度的是选用的明胶。好的明胶，鱼油不会渗出，能保证鱼油纯度；而差的明胶，鱼油会渗出，纯度达不到标准。选择时，可从外观、透光度、光泽度进行辨别。以下是辨别标准：

　　1、色泽：没有杂质

　　2、气味：无腥臭味

　　3、溶解速度：在温水里可均匀快速溶解

　　4、冷冻温度：0-5度不雾化不凝固

四、适宜人群

　　1、三高(高血脂、高血压、高胆固醇)人群；

　　2、有心脏病、动脉硬化、血栓、脑溢血及中风者；

　　3、血液循环不良、颈椎酸痛、手脚冰冷者；

　　4、患有关节炎、痛风、哮喘者、视力衰退有老花趋势者。

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