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长沙博健生物科技有限公司
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孕妇便秘怎么办|便秘|便秘吃什么好|如何治疗便秘|便秘怎么办现代人食物过于精细、饮食不均、果蔬摄入不足,很多人都有便秘的困扰。要解决便秘,关键在于改善肠道环境。在三餐定时定量的情况下,多吃润肠通便的天然油性食物,可以促进肠胃蠕动,改善便秘情形。便秘虽是常见毛病,但并不能等闲视之,长时间宿便,肠内菌群会借助便秘诱发各种危害机体的有毒物质,体内毒素累积,不仅影响健康,成为诱发肠道癌等危害生命安全的潜藏杀手,而且也影响人的肤色,使皮肤发黄、暗淡。 “李博士养生方”专家提示,对于便秘这种顽疾,最好不要吃药,通过食物调节是可以解决的。坚持多吃一些油性的天然食物,如黑芝麻、南瓜子、核桃、杏仁、松子仁等,可. [详细信息]
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